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Confinement : de l’activité physique en accès libre et pour tous les publics

Santé/Bien-être/

Dans cette période de confinement, le groupe associatif Siel Bleu, qui oeuvre depuis 1997 à la prévention santé des personnes fragilisées, en est persuadé : la pratique d’une activité physique est plus que jamais nécessaire pour garder la forme et le sourire ! Ses interventions habituelles, notamment en Ehpad, étant suspendues, Siel Bleu adapte ses activités grâce […]

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Région PACA : Pédalez pour la bonne cause le 7 avril

Culture/Loisirs/Sorties, Santé/Bien-être/

Pédalez pour la bonne cause le 7 avril 2018 en région PACA. Trois événements cyclistes en faveur de l’Institut Pasteur organisé par Ag2r la Mondiale se dérouleront le 7 avril à Digne-les-Bains, Toulon et Vaugines. En famille, en solo, entre amis, quels que soient l’âge, par passion du cyclisme ou simplement par solidarité, le rassemblement

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Pour prévenir la dépression, un peu d’activité physique !

Santé/Bien-être/

Il y aurait un bon moyen de prévenir la dépression : l’activité physique ! En effet, et selon une étude menée par des chercheurs australiens (université de New South Wales, ndrl) le risque serait réduit à partir d’une heure activité par physique par semaine ! Autrement dit pas grand chose… Avant d’en arriver à cette

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Faire le ménage ou marcher pour vivre plus longtemps !

Santé/Bien-être/

Faire le ménage ou marcher pour vivre plus longtemps ! Pour être en bonne santé, mangez et bougez ! Un message qui n’a rien de nouveau et qui se voit conforté aujourd’hui par les résultats d’une vaste étude menée durant 7 ans auprès 130.000 personnes. Les résultats complets de cette étude ont été publiés dans

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Un bon bain chaud à 40° pour remplacer l’activité physique ?

Santé/Bien-être/

Et s’il suffisait d’un bon bain chaud à 40° pour remplacer l’activité physique ? Faut-il encore avoir envie de faire trempette dans une eau aussi chaude pendant une heure ! Et puis quel crédit peut-on apporter à une étude menée sur 14 personnes seulement ? Mais c’est l’info dont tout le monde parle, alors… Mangez

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