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Sport et Canicule : les conseils d’un coach pour continuer à s’entraîner ! Alors que les épisodes de fortes chaleurs se sont installés sur une grande partie de la France, la question de l’entraînement par temps de canicule se pose pour de nombreux pratiquants. L’enjeu n’est pas d’interrompre toute activité physique, mais d’adapter sa pratique.

Le café est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Longtemps critiqué pour ses effets sur le cœur ou le sommeil, il bénéficie aujourd’hui d’un large consensus scientifique : une consommation modérée est associée à de nombreux bienfaits pour la santé. En 2025 et 2026, plusieurs études de grande envergure et publications dans

En marge de la Journée mondiale du Cerveau qui se déroulera le 22 juillet prochain, la Fondation Recherche Alzheimer dévoile un nouveau sondage OpinionWay* révélant que 78% des Français se déclarent inquiets face à la maladie d’Alzheimer, deuxième maladie qui fait le plus peur après le cancer. Dans ce contexte, la FRA annonce son soutien

Santé : Produits ultra-transformés : ce que dit vraiment la science (et ce qu’elle ne dit pas). Les articles de presse et les documentaires récents sur les produits ultra-transformés (PUT ou UPF) ont le mérite de mettre le sujet sur le devant de la scène. Malheureusement, beaucoup tombent dans le sensationnalisme : « conséquences catastrophiques

La créatine, ce supplément star des sportifs pour la prise de muscle et la performance, fait soudainement parler d’elle dans les médias depuis quelques jours. Une étude de l’UCLA publiée en 2026 relance le débat : la créatine pourrait-elle aider le système immunitaire à lutter contre le cancer ? Ou au contraire présenter des risques