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Réseaux sociaux : un compte Instagram nous montre le sucre dans les aliments


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Le saviez-vous ? Le sucre est partout ou presque. Sans même vous en rendre compte, vous en consommez quotidiennement et parfois en grande quantité. Pour mieux vous le prouver, un compte Instagram intitulé « Dealer de sucre » vient d’être créer et se propose de convertir les aliments du quotidien à son équivalent en morceaux de sucre. Et les surprises sont nombreuses !

Une manière comme une autre de nous montrer que le sucre est présent dans tout ce que l’on mange, sans même que l’on s’en rende compte.

Crédits : Instagram/@dealerdesucre
Crédits : Instagram/@dealerdesucre

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On apprend par exemple qu’une canette de Coca Cola contient 7 morceaux de sucre, ou encore que 100g de céréales Fitness chocolat contient pas moins de 4 morceaux de sucre… Quand même beaucoup pour des céréales qui se présentent comme un atout pour garder la ligne.


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Surtout que si l’on en croit l’OMS, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, il ne faut pas dépasser 25 grammes de sucre par jour, soit 5 morceaux.

Autant dire que pour réussir à ne pas dépasser les 5 morceaux de sucre par jour, il vous faudra éviter tous les produits finis, déjà préparés à l’avance. Rien de tel que de cuisiner maison pour savoir la quantité de sucre dans ce que vous manger !

Et pour avoir une idée de ce que vous consommez, rendez-vous sur le compte Instragram @dealerdesucre.


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