Des cours de yoga en ligne pour devenir la meilleure version de soi-même….


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Devenir la meilleure version de soi-même avec les cours de yoga en ligne de Home Yoga Paris. La pratique du yoga a de nombreux bénéfices : elle permet de faire une pause salutaire dans un quotidien souvent agité et de prendre un moment pour soi. En se recentrant sur ses sensations physiques, on peut faire le point sur ses pensées et diminuer le stress.

cours de yoga en ligne
©Pixabay

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Dans le contexte sanitaire actuel, les accès aux salles de yoga et de sport ne sont pas les mêmes qu’auparavant. Les cours en ligne s’imposent donc comme la solution idéale pour entretenir son niveau et continuer à progresser sans sortir de chez soi.

C’est pour permettre au plus grand nombre d’apprendre et pratiquer le yoga que Pauline Parinet a lancé des cours en ligne sur la plateforme Home Yoga Paris.

Le concept de HOME est double, comme son nom l’indique, c’est l’ambiance familiale et également à la maison.


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Des cours de yoga en ligne pour en démocratiser l’accès

Home Paris Yoga est la plateforme en ligne de H-OM-E Yoga, le studio de yoga chaleureux créé par Pauline Parinet au cœur de Paris. Le site propose des cours de yoga en direct et en replay. Son fonctionnement est très simple. Il suffit de réserver en ligne en sélectionnant le cours et le créneau de son choix. Un planning permet de visualiser rapidement les différentes séances proposées.

Les cours ont lieu sur la plateforme Zoom. Peu avant le début du cours, les participant·es reçoivent le lien Zoom qui leur permettra d’accéder à la séance. Le logiciel est compatible avec les ordinateurs, mobiles et tablettes. Il est également possible de visionner les cours en replay avec l’application bsport.

Home Paris Yoga est la plateforme en ligne de H-OM-E Yoga, le studio de yoga chaleureux créé par Pauline Parinet au cœur de Paris. Le site propose des cours de yoga en direct et en replay. Son fonctionnement est très simple. Il suffit de réserver en ligne en sélectionnant le cours et le créneau de son choix. Un planning permet de visualiser rapidement les différentes séances proposées.

Les cours ont lieu sur la plateforme Zoom. Peu avant le début du cours, les participant·es reçoivent le lien Zoom qui leur permettra d’accéder à la séance. Le logiciel est compatible avec les ordinateurs, mobiles et tablettes. Il est également possible de visionner les cours en replay avec l’application bsport.

Un programme riche et varié

Les cours sont donnés avec bienveillance, et s’adressent à tous les niveaux. Les intervenantes proposent toujours des options pour les personnes débutantes ou plus expérimentées. Cela permet aux débutants les plus avancés d’aller plus loin ou de se challenger et de s’ouvrir à de nouvelles possibilités au moment qui leur convient le mieux.

Les cours sont axés :

– Sur la détente : yin yoga, hatha yoga, bain sonore, méditation, etc.
– Sur le challenge : ouverture des espaces du corps (épaules, grands écarts, backbend), équilibres, et contorsions.

Les avantages des cours de yoga en ligne

– Une grande souplesse d’organisation. Grâce aux cours en ligne, on peut facilement prendre un temps pour soi, loin des contraintes du quotidien, sans avoir à affronter la grisaille hivernale ou le stress des transports. De plus, on peut pratiquer où on veut : dans son salon, sur une terrasse, ou même au travail, pendant la pause-déjeuner.

– Un accompagnement professionnel. Improviser soi-même un enchainement de yoga est difficile. Il est important d’être accompagné par un·e professeur·e pour être conseillé, corrigé et guidé.

– Une pratique en toute sérénité. Certaines personnes hésitent à pratiquer le yoga en studio par crainte de se sentir jugées par les autres. Bien qu’infondée, cette angoisse est fréquente chez les débutants. Les cours en ligne donnent aux débutant·es le temps de se familiariser avec le yoga, de progresser à leur rythme, et de prendre confiance en eux avant de pousser la porte d’un studio.

Pour en savoir plus

Site web : https://www.homeyogaparis.fr

Instagram : https://www.instagram.com/homeyogaparis/

Linkedin : https://www.linkedin.com/company/home-yoga-paris-wellness/

Crédit/source : service de presse Home Yoga Paris

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