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« Prenez soin de vous » du 20 octobre 2026. Ce mardi soir sur France 5, Marine Lorphelin et son équipe d’experts reviennent dans un numéro inédit de Prenez soin de vous.
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Consacré aux douleurs chroniques qui gâchent le quotidien de millions de Français, ce magazine propose une approche concrète et scientifique pour apprendre à mieux vivre avec ou s’en libérer.
« Prenez soin de vous » du 20 octobre : demandez le programme
Ce mardi soir sur France 5, le Dr Marine Lorphelin revient aux commandes d’un numéro inédit de Prenez soin de vous !. Consacré aux douleurs chroniques qui gâchent la vie de millions de Français, ce magazine propose un accompagnement médical et humain sur plusieurs mois pour apprendre à mieux vivre avec ou s’en libérer.
Près d’un Français sur trois souffre aujourd’hui de douleurs chroniques. Maux de dos, migraines répétitives, fibromyalgie ou douleurs neuropathiques : ces affections persistantes impactent lourdement le quotidien, le sommeil et la santé mentale.
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Face à ce défi de santé publique, l’émission « Prenez soin de vous : Se libérer des douleurs chroniques », diffusée ce soir à 21h05 sur France 5, met en lumière des méthodes concrètes pour reprendre le contrôle.
Un suivi personnalisé pour trois témoins
Pour ce nouveau prime-time, Marine Lorphelin accompagne trois témoins aux parcours marqués par des souffrances physiques devenues intolérables :
- Mathias (45 ans), atteint de fibromyalgie, une maladie complexe où la douleur se déplace d’une zone à l’autre, accompagnée d’une fatigue permanente.
- Deux autres patients souffrant respectivement de lombalgie chronique et de douleurs neuropathiques sévères.
Pendant près de six mois, sous le regard et les conseils du médecin généraliste, ces témoins bénéficient d’un programme sur-mesure élaboré par une équipe pluridisciplinaire d’experts : algologues (médecins de la douleur), kinésithérapeutes, préparateurs physiques et psychologues.
Activité physique, médecine douce et neurosciences
Loin d’une réponse uniquement médicamenteuse, ce numéro privilégie une approche globale et pluridisciplinaire. L’objectif : rééduquer le corps et reprogrammer la manière dont le cerveau perçoit le signal douloureux.
- Le mouvement adapté : comprendre pourquoi l’activité physique reste l’un des meilleurs alliés contre l’enraidissement et la douleur musculaire.
- La gestion du stress et des émotions : l’impact de la relaxation et de la thérapie comportementale sur le système nerveux central.
- Les innovations thérapeutiques : l’utilisation d’outils modernes dans les centres de la douleur pour atténuer l’intensité ressentie au quotidien.
Faut-il regarder Prenez soin de vous ce soir ?
Grâce à la pédagogie du Dr Marine Lorphelin et aux interventions de spécialistes reconnus, l’émission met à portée de tous des clés de compréhension scientifiques accessibles.
Elle offre un véritable message d’espoir et des conseils pratiques pour toutes les personnes confrontées, directement ou indirectement, à la douleur de longue durée.
Où et quand regarder l’émission ?
Retrouvez ce numéro de « Prenez soin de vous » consacré aux douleurs chroniques ce soir dès 21h05 sur France 5, ainsi qu’en streaming et replay sur la plateforme france.tv.
