Stop aux idées idées reçues sur la perte de poids, ce lundi 29 juin dans E=M6


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Stop aux idées idées reçues sur la perte de poids… un thème qui devrait intéresser plus d’une de nos lectrices, surtout avant le début des vacances. Alors M6 a choisi d’en faire le thème du prochain numéro de E=M6 qui sera diffusé en prime-time ce lundi 29 juin 2020.

Stop aux idées idées reçues sur la perte de poids
Pixabay

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L’occasion pour Mac LESGGY et ses équipes de s’attaquer aux idées reçues liées à l’alimentation et à la perte de poids.

S’il est vrai que le surpoids et l’obésité touchent aujourd’hui près de 50% des Français, ces mêmes Français n’ont « paradoxalement » jamais fait autant de régimes de leur vie. Ce paradoxe n’en est pas un : les idées reçues sur le poids et surtout sur la manière de le perdre perdurent et contribuent à entretenir plutôt qu’à enrayer l’épidémie de surpoids.

Stop aux idées idées reçues sur la perte de poids dans E=M6

Dans ce numéro exceptionnel, Mac Lesggy, accompagné du Dr Diana Kadouch, spécialiste des questions de nutrition, de sport et de surpoids, vont nous aider à y voir plus clair, à comprendre pourquoi les régimes proposés dans la presse ne sont pas la solution pour perdre durablement du poids et proposer des solutions claires. Alimentation, sport, troubles du comportement alimentaire, problème de sommeil ou de stress : nous aborderons tout ce qui influence le chiffre sur la balance. En commençant par la première des questions : a-t-on tous un poids idéal à atteindre ? À quel moment doit-on se contraindre à un rééquilibrage alimentaire ?


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À travers le parcours de trois personnes en surpoids ou en obésité qui ont accepté d’être accompagnées pendant plusieurs mois dans leur perte de poids, nous allons enfin percer à jour les idées reçues qui nous empêchent de perdre du poids, comprendre comment être en bonne santé, sans s’imposer des régimes inutiles et inefficaces.

Pour en savoir et/ou en apprendre un peu plus, rendez-vous ce lundi 29 juin 2020 dès 21h05 sur M6 et 6PLAY.

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