Régime, prise de poids : stop aux idées reçues ce soir dans E=M6 (vidéo)


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E=M6 au programme TV de ce lundi 6 mai 2019. Régime, prise de poids… il est peut-être temps de mettre un terme à certaines idées reçues. Ce soir dans E=M6, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vous guideront pas à pas dans les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires sur le mécanisme de la prise de poids. Attention E=M6 est exceptionnellement diffusé en prime-time ! Rendez-vous dès 21 heures M6.

E=M6
© Emma Laupa / M6

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Le thème choisi devrait en intéresser plus d’une : “Pourquoi je grossis, comment je maigris”. Tout un programme…

Et si vous pensiez tout savoir sur les régimes, vous allez découvrir ce soir à quel point vous vous trompez. Parce qu’en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l’assiette !

L’occasion de réaffirmer, mais nous nous en sommes déjà fait l’écho ici même, que les régimes restrictifs ne servent à rien. Si ce n’est pas encore le cas, vous allez comprendre que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation, mais pas que…

Ce “E=M6 spécial” vous propose un voyage extraordinaire au cœur de votre métabolisme. Comprendre les véritables causes de vos kilos superflus pour enfin perdre du poids durablement sans effet yoyo : c’est la promesse de cette grande soirée.

“Comme tout le monde, je pensais que l’équilibre alimentaire, consistait, pour commencer, à faire la chasse aux matières grasses. J’avais tout faux ! (…) Chacun va trouver dans cette émission des
conseils de “bonne vie” sur le sommeil, la gestion du stress où l’activité physique, qui nous concernent tous” a déclaré Mac Lesggy.

E=M6 : extrait vidéo

Dans l’extrait vidéo mis en ligne par M6, découvrez que le sommeil a une influence incroyable sur vos kilos superflus


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